ריקוד על עמוד: איך מכשיר בקרקס הפך לספורט ולאמנות במה

צילום: Raul Lanus · CC BY-SA 4.0 · Wikimedia Commons

כשדיאנה או טטיאנה מטפסות לראש עמוד נייד בסלון של וילה, נתלות הפוך ויורדות בספירלה איטית — הקהל בדרך כלל שותק לכמה שניות. זה הרגע שבו כולם מבינים שהם לא רואים ״ריקוד ליד עמוד״, אלא משהו שדורש כוח, טכניקה ושנים של אימונים. הנה הסיפור של העמוד.

השורשים: הודו וסין

שתי מסורות עתיקות משתמשות בעמוד אנכי כבמה לאקרובטיקה. בהודו, מלאקהאמב — ״עמוד המתאבק״ — הוא תרגול בן מאות שנים שבו מתעמלים מבצעים תנוחות, אחיזות וסיבובים על עמוד עץ. בסין, העמוד הסיני הוא אחד המכשירים הקלאסיים של הקרקס: עמוד מחוספס שעליו אקרובטים מטפסים, קופצים וגולשים.

שתי המסורות האלה אינן קשורות ישירות לריקוד העמוד המודרני, אבל הן מראות שהרעיון — להשתמש בעמוד כדי להפגין כוח וחן — ישן מאוד.

הירידים הנודדים

הקשר הישיר יותר מתחיל בצפון אמריקה, בתחילת המאה ה-20. במופעי הירידים הנודדים הופיעו רקדניות באוהלים קטנים, ולעיתים השתמשו בעמוד שהחזיק את האוהל כאביזר. מכאן, כך מקובל לספר, הגיע העמוד לבמות הבורלסק ואחר כך למועדונים.

המועדונים: 1970–1990

בשנות ה-70 וה-80 העמוד הפך לחלק קבוע מהבמה במועדונים בקנדה ובארצות הברית. בהתחלה הוא היה בעיקר עוגן — משהו להישען עליו. עם הזמן רקדניות התחילו לפתח עליו תנועות מורכבות יותר: סיבובים, טיפוסים ותנוחות תלויות.

מהפכת הכושר

בשנות ה-90 ובתחילת שנות ה-2000 קרה משהו מפתיע: סטודיואים לכושר התחילו ללמד ריקוד על עמוד כאימון. נשים שלא היו קשורות לעולם המועדונים גילו שזה אחד האימונים הכי תובעניים שיש — כוח בידיים, בכתפיים ובבטן, גמישות וקואורדינציה.

ספורט תחרותי

בעשורים האחרונים הריקוד על עמוד הפך לספורט עם תחרויות, שופטים וקוד ניקוד. הפדרציה הבינלאומית לספורט עמוד (IPSF) פועלת להכרה בו כענף ספורט, ובשנת 2017 היא קיבלה מעמד משקיפה באיגוד הבינלאומי של פדרציות הספורט (GAISF). במקביל התפתח ז׳אנר נפרד, ״Exotic Pole״, שמשלב את הטכניקה הספורטיבית עם מופע במה, נעלי עקב גבוהות ומוזיקה.

מה צריך כדי להופיע על עמוד

• כוח. להחזיק את כל משקל הגוף ביד אחת, או בברכיים בלבד, זה לא עניין של תנועה יפה — זה אימון.
• טכניקה. אחיזה נכונה היא ההבדל בין תנועה בטוחה לפציעה.
• ציוד. עמוד נייד מקצועי צריך תקרה בגובה מספיק (לפחות כ-2.4 מטר), רצפה ישרה ומקום פנוי סביבו.
• ריכוז. לכן, בזמן מופע עמוד, אסור לגעת ברקדנית או לעמוד קרוב מדי.

עמוד במסיבה: מה לבדוק

אם אתם רוצים מופע עמוד באירוע, בדקו מראש את גובה התקרה ואת סוג הרצפה, וספרו לנו בשיחה. בווילות ובאולמות זה בדרך כלל אפשרי; בדירה רגילה הרקדנית תביא גרסת ״רצפה״ של המופע — אתלטית ומרשימה לא פחות. פרטים נוספים בצ׳ק ליסט לווילה ובעמודי דיאנה וטטיאנה.